Sakit leher atau nyeri yang ada pada area leher, dari atas bahu hingga bawah kepala. Sakit leher ini cukup banyak dialami, utamanya pada orang-orang lanjut usia yaitu berusia 50th keatas. Sakit leher umumnya akan menjadi baik dalam beberapa hari. Sakit ini biasanya jarang sekali menjadi gejala sakit yang lebih serius dan bukan merupakan sakit yang perlu diwaspadai, meskipun penderitanya sangat tidak nyaman.
Sakit leher bisa saja menjalar hingga ke lengan dan punggung bagian atas. Berakibat, terbatasnya gerakan leher dan kepala
Penyebab terjadinya sakit leher, antara lain; posisi tidur yang salah, bekerja dengan komputer atau laptop terlalu lama, otot terkilir, saraf terjepit dan postur leher yang terlalu sering menunduk atau menengadah. Seringnya kasus sakit leher disebabkan oleh aktivitas yang membuat leher menjadi tegang, bisa juga karena cedera karena mengalami kecelakaan.
Terapi yang dapat dilakukan sendiri untuk mengatasi sakit leher;
- Gunakan bantal keras dan tidak terlalu tebal saat tidur. Bantal yang terIaIu tinggi (tebal) dapat mengakibatkan leher terasa sakit karena posisi leher terlalu membungkuk dan jangan memakai penyangga leher yang belum terbukti dapat membantu kesembuhan sakit leher.
- Lakukan gerakan gerakan khusus untuk leher. Gerakan ini bertujuan melenturkan gerakan yang bisa dilakukan leher secara keseluruhan. Gerakan yang bisa dilakukan adalah dengan menggerakan kepala ke atas dan ke bawah, atau memiringkannya ke kanan dan kiri untuk membantu merenggangkan otot leher dan mengatasi leher yang kaku.
- Kompres leher dengan botol berisi air hangat atau alat kompres lainnya untuk meredakan kram otot dan rasa sakit pada leher. Bagi yang lebih senang dingin, kompres dingin bagi sebagian penderita dapat juga membantu mengatasi sakit leher
- Jangan ber aktivitas yang butuh banyak gerakan leher. Mengemudikan kendaran bisa terganggu ketika seseorang mengalami sakit leher. Untuk sementara waktu, tidak melakukan kegiatan yang memerlukan banyak gerakan kepala dan leher, terutama jika kesulitan menggerakkannya.
- Posisikan leher pada posisi yang paling nyaman, selama masa penyembuhan. Pastikan tidak menggerakkannya bila tidak diperlukan, kecuali pada saat saat latihan gerak untuk pelemasan otot.
Minyak Varash atau lebih dikenal dengan sebutan Varash Natural Oil adalah minyak herbal alami yang dibuat dari beragam unsur pembentuk kehidupan. Mengandung 108 jenis tanaman herbal berkhasiat .
Cara pakai minyak Varash untuk meredakan leher kaku dan sakit serta nyeri bahu adalah;
- Balurkan (oles agak banyak) pada seanjang tulang belakang, mulai dari tulang ekor sampai leher. Gosok perlahan dan lembut agar minyak meresap ke dalam pori pori kulit (transdermal). Varash akan langsung menuju sel tubuh yang membutuhkan perbaikan atau penyembuhan.
- Balurkan pula pada telapak kaki dan sela jari kaki, ini dimaksudkan untuk merangsang jalur meridian tubuh agar aktif untuk membantu memperkuat sistem imun tubuh.
- Balurkan pada daerah yang dirasa tidak nyaman atau sakit, yaitu di seputar leher sampai lengan dan bahu secara rutin, bila sudah agak parah lakukan setiap 1 jam sekali
- Minum banyak air hangat.
Info dan penjualan hubungi nomer wa 085-8686-05055
Info reseller hubungi nomer wa 0877-3981-3982
Alasan Kenapa Anda Tidak Perlu Khawatir Belanja Online Di Toko Kami: Varash telah melayani lebih dari 1.000 pelanggan yang puas sejak tahun 2016. Jaminan UANG KEMBALI 100% jika paket tidak sampai dalam 14 hari. Kami menjaga setiap amanah dan kepercayaan yang diberikan pelanggan kami, dari setiap transfer masuk yang dikirimkan kepada kami.
